QUELQUES ASTUCES QUI NOUS AIDERONT À MIEUX DIGÉRER
Comment digérer sainement et rapidement ?
Hier nous avons vu quelques signes d’une mauvaise digestion. Des problèmes de digestion qui peuvent vraiment vous gâcher la vie au bout d’un moment. Ça peut arriver à tout le monde, bien que chez certaines personnes cela soit bien plus récurrent.
Si vous souffrez de ces maux très chers #BonapPeeps , il ne faut surtout pas vous en faire, car voici quelques astuces qui vous aideront à mieux digérer et surtout, à digérer plus rapidement aidant ainsi votre tube digestif à suivre le rythme :
- Il vous faut manger beaucoup moins rapidement et surtout en prenant bien le temps de mâcher vos aliments. N’oubliez pas que la première étape de la digestion, c’est la dégradation des aliments dans la bouche.
- Buvez beaucoup d’eau et évitez des boissons gazeuses ou l’alcool pendant ou après les repas.
- Choisissez les bonnes positions, c’est-à-dire : mangez assis, ne vous allongez pas après un repas, marchez plutôt et étirez-vous en douceur.
- Prenez du thé ou du café, sans en abuser, après les repas afin de vous aider à digérer.
- Essayez de manger à des heures fixes, car votre organisme s’y habituera et se mettra à sécréter l’essentiel pour la digestion à ces heures-là.
- Éviter trop de fritures et les repas trop riches ou trop gras.
- Ayez plutôt un régime alimentaire sain et équilibré.z
J’espère que c’est bien noté pour vous très chers #BonapPEEPS. Je vous souhaite une excellente journée.
ONZE USAGES ÉTONNANTES DE LA FÉCULE DE MAÏS
Plus jamais sans ma fécule de maïs !!!
Tout d’abord, qu’est ce que la fécule de maïs? De manière simple, c’est la poudre obtenue par mouture sèche de grains de maïs. Très indispensable dans notre quotidien, puisqu’elle apparaît comme une solution à plusieurs problèmes que nous rencontrons. Et nous permet de faire des économies en terme de dépenses financières.
Alors,vous avez besoin de la fécule de maïs POUR:
1. Lutter contre la mauvaise odeur des chaussures
Si vos chaussures sentent mauvais, saupoudrez tout simplement un peu de fécule de maïs la veille, et videz-les le lendemain matin. Fini la mauvaise odeur !
Une paire de chaussures avec fécule de maïs
2. Nettoyer vos objets en argent ( bijoux,ustensiles de cuisine,…)
Si vous avez des pièces, des bijoux ou des couverts en argent, nettoyez avec un mélange de fécule de maïs et d’eau, afin de leur redonner leur éclat d’antan.
Nettoyage des bijoux en argent avec de la fécule de maïs
3. Avoir une peau très douce
Faites un masque de visage avec de la fécule de maïs et versez un peu de cette fécule dans l’eau du bain et vous aurez une belle peau douce.
Masque à la fécule de maïs
4. Avoir des cheveux gras
La fécule de maïs peut très bien remplacer votre shampoing sec. Saupoudrez sur le cheveu et massez. Ensuite, brossez et c’est fini ! Cette astuce fonctionne très bien sur les animaux également.
Cheveux gras avec de la fécule de maïs
5. Nettoyer les fenêtres
Pour faire briller vos fenêtres comme jamais, ajoutez une cuillère à café de fécule de maïs à votre nettoyant traditionnel, et vous aurez les plus belles fenêtres du quartier ! Pareil pour vos miroir très chers #BonapPeeps.
Produit de nettoyage avec ajout de fécule de maïs
6. Nettoyer les tâches sur du cuir
Si vous avez une tâche sur votre beau canapé en cuir, pas de panique ! Appliquez la fécule sur la tâche et laissez agir toute la nuit. Et le lendemain, nettoyez tout simplement avec un chiffon humide.
Nettoyage canapé en cuir avec de la fécule de maïs
7. Épaissir les sauces
Cette astuce est très connue, si vous voulez épaissir la sauce, ajoutez un peu de fécule de maïs et celle-ci aura une meilleure consistance.
Sauce avec fécule de maïs
8. Faire partir l’odeur des vieux livres
Pour faire partir l’odeur de renfermé de vos vieux livres, saupoudrez un peu de fécule de maïs sur les pages puis brossez-les après avoir laissé agir. L’odeur disparaîtra immédiatement.
Vieux livres
9. Le repassage
Pour faciliter le repassage, mélangez trois cuillères à soupe de fécule de maïs avec un litre d’eau dans un vaporisateur. Secouez puis aspergez à 20cm du vêtement sans trop en mettre. Voilà, il suffit de repasser et ce sera beaucoup plus facile !
Repassage avec fécule de maïs
10. Un anti transpirant
Saupoudrez de la fécule de maïs sur vos aisselles et ça aura le même effet que le talc : finies les mauvaises odeurs et la transpiration.
fécule de maïs comme anti-transpirant
11. Faire de la peinture
Pour faire de la peinture à moindres frais, mélangez sur le feu de la fécule et de l’eau en remuant continuellement. Ensuite, versez dans un récipient et placez du colorant alimentaire. Vous aurez réalisé de la peinture facilement et qui s’enlève sans aucun problème !
Peinture dans les pots protégés par de la fécule de maïs
VOICI LA SOLUTION POUR BRÛLER NATURELLEMENT LA GRAISSE DU VENTRE
Trois aliments idéaux pour retrouver un ventre plat (Vidéo)
Avoir un ventre plat est un désir partagé par tout le monde, hommes comme femmes, pas seulement pour des raisons de santé, mais aussi pour des besoins esthétiques. Parfois pour y remédier, nous nous agrippons aux différentes tisanes qu’on nous propose pour brûler la graisse du ventre, parfois certains entreprennent un régime draconien tandis que d’autres se donnent à fond dans les salles de fitness. Oubliant que la solution peut se trouver avec de simples aliments. Moi ce jour, je viens tout simplement vous demander de consommer beaucoup de pommes, bananes et céleri, à la portée de tous, facile et efficace, c’est une pratique très simple et à ajouter à notre sport pour brûler la graisse du ventre.
Pourquoi la pomme ?
Tout simplement parce que c’est un aliment qui regorge de pectine, une fibre alimentaire qui favorise l’élimination des résidus alimentaires et stimule l’activité du tube digestif. C’est le fruit idéal pour un régime, consommez quotidiennement votre pomme trois fois par jour. Et je tiens à préciser que mieux vaut croquer une pomme entière crue pour optimiser l’action des fibres que boire un jus de pomme industriel, pauvre en fibres.
Pourquoi la banane ?
Tout simplement parce que c’est un aliment idéal pour perdre du ventre. Beaucoup de personnes en régime évitent de consommer la banane, ils font mal d’ailleurs, parce qu’elle est même recommandée en cas de régime de par son effet coupe-faim qui rassasie rapidement. Cet aliment « brûle-graisse » donne ainsi une bonne sensation de satiété.
Et enfin pourquoi le céleri ?
Tout simplement parce que c’est un aliment qui intervient toujours dans la préparation des boissons amincissantes. Son effet diurétique libère le corps des toxines qui favorisent l’accumulation des graisses, c’est un ingrédient riche en fibres alimentaires, au fort pouvoir rassasiant et élimine l’excès de liquide et lutte contre la rétention d’eau.
Voici une vidéo pour renchérir mes propos et qui vous invite également à consommer ces 3 aliments dans le but d’éliminer la graisse abdominale #BonapPeeps.
J’espère que vous comprenez maintenant la raison pour laquelle les mannequins de renom en consomment énormément très chers abonnés. Alors je vous invite à suivre le train et à partager cet article avec vos proches. (clin d’œil)
VOICI LA SOLUTION NATURELLE POUR EN FINIR AVEC LES MOUSTIQUES
Citron + clou de girofle un duo infrarouge pour les moustiques (Vidéo)
Véritable insecticide naturel, les clous de girofle plantés dans des tranches de citrons verts sont une solution efficace pour repousser les moustiques, ces êtres très nuisibles qui viennent nuire à la tranquillité de notre sommeil et qui nous laissent de douloureuses cloques après piqûre.
L’odeur de ces deux aliments combinés est un répulsif naturel efficace que les moustiques détestent. Cette odeur du citron et du clou de girofle leur donne instantanément l’envie de quitter les lieux. Donc très chers abonnés ne cherchez plus, ne vous laissez plus faire par ces insectes, vous avez désormais la solution naturelle qui marche en quelque minutes. Cette nuit j’ai moi-même essayé et j’ai été très ravie, raison pour laquelle j’ai décidé de partager cette astuce avec vous ce jour. Comment ça marche? c’est très simple, juste 3 étapes :
1.Prenez un citron vert, coupez-le en deux. (Précisons que ça marche aussi avec l’orange). 2.Plantez-y quelques clous de girofle. 3.Placez le tout au centre de la maison.
Une vidéo pour vous très chers abonnés pour illustrer tout simplement mes propos sur « le comment procéder ? ». Permettez-moi de souligner qu’il faudra remplacer les citrons au bout de deux semaines car ils ne seront plus efficaces. Merci
